Приветствую вас, дорогой мой друг! Сегодня я с вами хочу поговорить о здоровье, думаю этот пост будет для вас очень интересным и полезным!
Человеку
ежедневно требуется порядка 40-50 миллиграмм кремния. Есть 2 варианта
доставки кремния в организм: вода, содержащая кремний, и употребление в
пищу определённых продуктов. Как в домашних условиях ликвидировать
дефицит кремния в организме, мы поговорим немного ниже, а сейчас
определимся с тем, какие органы и системы больше всего страдают от
недостатка этого минерала.
Кремний необходим для нормального функционирования соединительной
ткани, лёгких, желез внутренней секреции (надпочечник, щитовидная и
поджелудочная железа, тимус, лимфатические узлы). Больше всего кремния в
лимфатических узлах (0,6 грамм на 1 килограмм).
Недостаток кремния
резко ухудшает работу этих органов. Основная функция кремния –
поддерживать нормальный обмен веществ в организме. Точнее, если кремния
не хватает, то примерно 70 других элементов не усваивается. Кремний
создаёт коллоидные системы, которые поглощают вредоносные микроорганизмы
и вирусы, таким образом очищая организм.
